Վրաստանում ջերմաստիճանը չափազանց բարձր է, տեղ-տեղ  հասնում է 40 աստիճանի:

Հիվանդությունների վերահսկման և հանրային առողջության ազգային կենտրոնի մասնագետները  զգուշացնում են, որ այս օրերին երկար ժամանակով դրսում գտնվելը կարող է վտանգավոր լինել մարդու կյանքի համար:

ԱՀԿ-ի տվյալներով` 2003 թվականին Եվրոպայում գրանցված ջերմային ալիքները 70 հազար մարդու մահվան պատճառ են դարձել: Մասնագետները զգուշացնում են, որ շոգի ժամանակ ճիշտ գործողությունները կարող են փրկել մարդու կյանքը: Բարձր ջերմաստիճանը ջրազրկում է առաջացնում: Արևահարումը վտանգավոր է հատկապես  սրտի և շնչառական խնդիրներ ունեցող մարդկանց դեպքում:  Հատուկ ռիսկի խումբը ներառում է 75 և բարձր տարիքի անձանց, երեխաներին` հատկապես նորածիններին, քրոնիկ և հոգեկան հիվանդություններ ունեցող անձանց, ալկոհոլային խմիչքների և թմրանյութերի սպառողներին, ծանր ֆիզիկական աշխատանք կատարողներին, մարզիկներին:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս տունը զով պահել: Ջերմաչափվել`  օրական երկու անգամ `08: 00-ից 10: 00-ն, իսկ գիշերը` 22: 00-ից հետո: Օրվա ընթացքում օդի ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 32 աստիճանը, իսկ գիշերը ` 24 աստիճանը: Գիշերը հարկավոր է բացել պատուհանները և թողնել դրանք բաց մինչև առավոտ:

Ինչ վերաբերում է զովացնող սարքերին,  դրանք կարելի է  օգտագործել, եթե օդի ջերմաստիճանը չի գերազանցում 35 աստիճանը, հակառակ դեպքում սարքն անօգուտ է: Կարևոր է մեծ քանակությամբ հեղուկ օգտագործել:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս օրվա ամենաշոգ ժամանակահատվածում փողոց դուրս չգալ, իսկ ծանր աշխատանքի համար անհրաժեշտ է ընտրել  առավոտյան 04: 00-ից 07: 00-ն ընկած ընթացքը:

Բժիշկները քաղաքացիներին զգուշացնում են` երեխաներին և ընտանի կենդանիներին չթողնել մեքենայում:

Գլխապտույտի, թուլության, ուժեղ ծարավի կամ գլխացավի դեպքում շտապ անհրաժեշտ է գնալ զով տեղ, չափել ջերմաստիճանը և ջուր խմել: Եթե ​​ախտանիշները պահպանվում են ավելի քան մեկ ժամ, դիմել բժշկի: Բարձր ջերմաստիճանի, չոր մաշկի, տենդի, զառանցանքի, նոպաների, գիտակցության կորստի դեպքում շտապօգնություն պետք է շտապ կանչել:

Բժիշկները նաև հորդորում են քաղաքացիներին այս օրերին զգուշանալ արևայրուքից: